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紫薯粥的做法,美食食谱

时间:2019-11-19 22:41来源:面食做法
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紫薯薏仁粥做法轻便是意大利共和国美食指南做法大全的经常见到菜,不料定要看紫薯薏仁粥录像技术学会,但怎么做紫薯薏仁粥最佳吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道紫薯薏仁粥吧。

紫薯粥的做法步骤:

  1. 在碗里抓一小把江米洗好后用干净的水浸润10几分钟

  2. 泡好后的糯米倒入电饭煲,介入足量的滚水按煮饭键

  3. 紫薯洗净后去皮,切成小块

  4. 等煮到江米开花的时候投入紫薯

5. 煮10分钟左右把包粟片参加(玉茭片用水冲洗一下卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎继续煮到紫薯熟后,拔掉电源,焖10分钟

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紫薯薏仁粥的食物的原料和调料:

金码会救世网跑狗图,家常山珍海味网温馨提示:

本身尚未放糖所以唯有紫薯的香甜,笔者煮的是一位份的所以量都放的少之甚少紫薯具备抗癌,消食和中、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,幸免胃肠道病魔肠胃不佳的人不要吃太多

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莎莎she先生在家常珍馐美馔网(微信民众号:meishi778)分享紫薯粥的做法,详细图解所需食物材料和做法以至小秘技,吃货的你学会了紫薯粥的普通做法了吗。

食物材料明细

紫薯 薏米 大米 糯米 红豆

主料

教您紫薯薏仁粥的日常做法,咋办紫薯薏仁粥才好吃

  • 小紫薯两个
  • 糯米一小把
  • 玉米片一小把

风流倜傥、 将小量稻米、籼糯和赤豆混入薏六谷子中拌匀淘洗干净,并放入适当的数量水,盛入电饭煲中煮粥

二、 将紫薯去皮洗净切成条后归入锅内蒸5分钟后用搅和机掺和成紫果蔬泥

  • 原味口味
  • 煮工艺
  • 后生可畏钟头耗费时间
  • 粗略难度

三、 煮粥沸腾之后将紫米汤拌入锅内和弄均匀后进入半碗水和非常食用糖

紫薯粥的做法步骤

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  • 金码会救世网内部资料 41在碗里抓一小把籼糯洗好后用清澈的凉水浸润10几分钟
  • 金码会救世网内部资料 52泡好后的籼糯倒入电饭煲,参与足量的滚水按煮饭键
  • 金码会救世网内部资料 63紫薯洗净后去皮,切成小块
  • 金码会救世网内部资料 74等煮到籼糯开花的时候投入紫薯
  • 金码会救世网内部资料 85煮10分钟左右把大芦粟片参预(玉茭片用水洗涤一下卡塔尔国继续煮到紫薯熟后,拔掉电源,焖10分钟

四、 将粥稳步熬开就能够

小秘籍笔者从不放糖所以唯有紫薯的甜味,作者煮的是一人份的所以量都放的非常少

紫薯具备抗癌,补肺益肾、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,幸免胃肠道病魔

肠胃不佳的人不要吃太多

编辑:面食做法 本文来源:紫薯粥的做法,美食食谱

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